Pankamama trükkök, praktikák, lelkizés

Hogyan éljük túl a téli depressziót?

A hagyományos kínai orvoslás szerint a tél a befelé fordulás, gondolkodás ideje, a szellemi és lelki energiáink rendbetételének az ideje. Ebben az időszakban a test nem aktív. Ne várjuk el tőle. Ugyan úgy, ahogy a természet is pihen, nekünk is ez a dolgunk.

(tovább...)